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骑自行车锻炼、步行散步  

2011-08-25 01:00:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    儿子一家三人每当休息日时,早饭后夫妻各骑一辆车,孙子由其爸爸带着,在山路的自行车道上、费城的斯库基尔河(Schuylkill River)边开始锻炼,他们在崎岖的山路上前行,不时遇见对面返回的骑自行车锻炼的人们,他们大多数是年轻人,偶尔也有少数年龄大一点的。这里也有许多散步的人们,有男的、也有女的、有年轻人、也有老年人、还有小孩子跟着父母。

    我们也跟随儿子到这来散步,来往散步的人们都互相打招呼,很有礼貌。只见骑自行车的人汗流浃背,湿透衣服,但他们很高兴,并能坚持经常。这就是美国人锻炼的一种极好方式。

    让我们在这空气新鲜的环境里,努力锻炼身体吧!

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